سبع فوائد لليمون تجعلك لاتستغنى عنه خصوصا فى فصل الشتاء

لليمون فوائد رائعة سواء كان عصير تتناوله أو تضفيه على بعد الاكلات لو تعلموا فوائده تتناوله دائما فهو يفيد الانسان فى اشياء عديد وذلك لوجود الفيتامينات عديدة تفيد الانسان فهو يفيد البشرة ويجعلها ناعمة وصافية خالية من تواجد الحبوب والشوائب بها وذلك لان الليمون يجعلها تطرد السموم من البشرة وكذلك عصير الليمون يفيد فى الشفاء من نزلات البرد وخاصة عندما تضيفيون اليه القليل من العسل .
وكذلك يفيد الليمون فى من يتبعون الحمية ونظام تخسيس معين لانه يعزز من عملية الايض ويحد من الشهيه والشعور بالجوع . كما أنه مفيد لاشخاص العصبيين أو من يصابون بالتوتر والقلق فهو يهدىء الجهاز العصبى .وكذلك مفيد للجهاز التنفسى وعملية التنفس  وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج والبوتاسيم. والخبراء والاطباء ينصحون باضافته الى بعد الاكلات خاصة من يتبعون نظام حمية.

التعليقات
0 التعليقات