أحترس ..لا تأكل ليلا ابدا خاصة بعد الساعة العاشرة

للاسف بعض الناس اعتادت ان تأكل ليلا وذلك بسبب انها أعتادت على ذلك والمتعارف عليه ان الاكل ليلا يزيذ من الدهون والشحوم فى الجسد ويؤدى ذلك الى زيادة الوزن مما يشكل خطر على القلب
ونشاطه فبرغم هذه الاخطار الا ان الاكتشافات الحديثة اكتشفت اخطار اكثر من ذلك.
حيث وجد أن من يعانون من فقدان الذاكرة او النسيان وعدم الادراك ونشاط المخ او اى مشكله تتعلق به فهم من الشريحة الناس الذين يأكلون بعد العاشرة مساءا فوجدوا ان الاكل مساءا يؤثر على الذكرة سواء على المدى البعيد او القريب .لذلك وبعد هذه الدرسات فينصح بعدم تناول الطعام من بعد الساعه الثامنة أو على الاقل من بعد الساعه العاشرة بسبب الاخطار النى يؤديها  الاكل ليلا .وينصح ايضا بان ذلك يتبع مع الاطفال وان يعتادوا على ذلك منذ الصغر .
وقد وضح ذلك جليا فى قرأننا العظيم حينما قال بسم الله الرحمن الرحيم "وَجَعَلْنَا
اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا"، وقوله تعالى: "وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمْ اللَّيْلَ
لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا" أى نصحنا اسلامنا لعظيم بان يكون التعايش فقط
بالنهار اما اليل فهو للنوم فقط.

التعليقات
0 التعليقات