هل تعلم ان الجانب الذي تنام عليه اثناء نومك يؤثر على مزاجك اليومى


فأي جانب هو الجانب السعيد في الأونة الاخيرة يعكف الباحثين علي غجراء العديد من الدراسات التي تحلل كافة السلوكيات والممارسات التي يقوم بها الإنسان خلال يومه وأثناء النوم لمعرفة أي هذه السلوكيات أفضل للحصول له للحصول علي الصحة الجيدة والحياة السعيدة ، وأيها قد يتسبب في عنائه وتعرضه للامراض او المتاعب . وفي دراسه حديثة عن الحالة النفسية والمزاجية للإنسان خلال اليوم وعلاقتها بطريقه نومه أثناء الليل قامت صحيفة الديلي ميل البريطانية بنشر الدراسة التي تتعلق الجانب الذي تستيقظ عليه في الصباح والحالة المزاجية التي تسيطر عليك طوال اليوم ، أي علي أي جانب من السرير قد نمت واستيقظت عليه ، وقد قام بهذه الدراسة العديد من خبراء الصحة والنوم في الولايات المتحدة الأمريكية . والغريب بحق ان هذه الدراسة قد أثبتت أن من يقضي الليل نائما علي الجانب الأيمن من السرير يكون اكثر عرضة للمشاكل مع الأخرين في مكان العمل ، حيث انه يستيقظ متشائما بصورة اكبر ممن يقضون ليلتهم علي الطرف الأيمن من الفراش . حيث ان النوم علي الجانب الأيسر من الفراش أثناء اللليل يمنح الشخص القدرة علي حب العمل بنسبة أكبر 8% ممن ينام علي الجانب الأيمن خلال الليل ، واكدت الدراسة ان النوم علي الشق الأيسر من السرير يمنح الإنسان طاقة إجابية تزيد 10% عن الشخص الذي ينام علي الجانب الأيمن . وعلي الرغم من هذه التحليلات البسيطة التي أظهرتها الدراسة ولكنها ما زالت غير مؤكدة ، بحسب تاكيدات نيل روبينسون خبير النوم ، حيث لا يوجد أدلة مؤكدة علي أن النوم علي الجانب الأيسر من الفراش أفضل من النوم علي الجانب الأيمن ، حيث أن الجانب الأيسر هو جانب المزاج الحسن والسعادة .


فأي جانب هو الجانب السعيد في الأونة الاخيرة يعكف الباحثين علي غجراء العديد من الدراسات التي تحلل كافة السلوكيات والممارسات التي يقوم بها الإنسان خلال يومه وأثناء النوم لمعرفة أي هذه السلوكيات أفضل للحصول له للحصول علي الصحة الجيدة والحياة السعيدة ، وأيها قد يتسبب في عنائه وتعرضه للامراض او المتاعب . وفي دراسه حديثة عن الحالة النفسية والمزاجية للإنسان خلال اليوم وعلاقتها بطريقه نومه أثناء الليل قامت صحيفة الديلي ميل البريطانية بنشر الدراسة التي تتعلق الجانب الذي تستيقظ عليه في الصباح والحالة المزاجية التي تسيطر عليك طوال اليوم ، أي علي أي جانب من السرير قد نمت واستيقظت عليه ، وقد قام بهذه الدراسة العديد من خبراء الصحة والنوم في الولايات المتحدة الأمريكية . والغريب بحق ان هذه الدراسة قد أثبتت أن من يقضي الليل نائما علي الجانب الأيمن من السرير يكون اكثر عرضة للمشاكل مع الأخرين في مكان العمل ، حيث انه يستيقظ متشائما بصورة اكبر ممن يقضون ليلتهم علي الطرف الأيمن من الفراش . حيث ان النوم علي الجانب الأيسر من الفراش أثناء اللليل يمنح الشخص القدرة علي حب العمل بنسبة أكبر 8% ممن ينام علي الجانب الأيمن خلال الليل ، واكدت الدراسة ان النوم علي الشق الأيسر من السرير يمنح الإنسان طاقة إجابية تزيد 10% عن الشخص الذي ينام علي الجانب الأيمن . وعلي الرغم من هذه التحليلات البسيطة التي أظهرتها الدراسة ولكنها ما زالت غير مؤكدة ، بحسب تاكيدات نيل روبينسون خبير النوم ، حيث لا يوجد أدلة مؤكدة علي أن النوم علي الجانب الأيسر من الفراش أفضل من النوم علي الجانب الأيمن ، حيث أن الجانب الأيسر هو جانب المزاج الحسن والسعادة .
_________________________________

المشاركات الشائعة