خسرت من وزنها 90 كيلو جرام بسبب هذه الاكلات

أنجيل نموذج رائع عن قوة الارادة فهى فتاة اميركية جميلة فى الثلاثينات الا انها كانت تزن نحو 150 كيلو جرام كانت تتمنى أن تصبح مثل البنات وتلبس مثلهم وتعيش حياتها مثلهم . حيث كان وزنها عبأ كبير عليها حيث كان ذلك الوزن يشكل ثقل على جسمها مما جعلها تصيب بالالام فى الارجل والظهر وكانت ستصيب بامراض أخرى مثل تصلب الشرايين وهنا نصحها طبيبها المعالج أن تفقد وزنها حفاظا على صحتها. قررت أنجيل ذلك وبا أرادة حيث وضعت لنفسها نظام غذائى خالى من السكريات والدهون. وهو الفطور: القليل من الجبنة مع الفلفل والطماطم والفطر وبيضتين. الغداء: بطاطا مشوية أو مسلوقة مع الفلفل الحار. وجبة خفيفة: كوب من اللبن الزبادي بالفواكه. العشاء: طبق معتدل من السباغيتي مع صلصة الطماطم والجبنة.وخلال عدة أشهر خسرت نحو 90 كيلو وأصبحت
60 كيلو فقط وقد حازت على أعجاب الجميع وفازت باجائزة "امرأة العام"

أنجيل نموذج رائع عن قوة الارادة فهى فتاة اميركية جميلة فى الثلاثينات الا انها كانت تزن نحو 150 كيلو جرام كانت تتمنى أن تصبح مثل البنات وتلبس مثلهم وتعيش حياتها مثلهم . حيث كان وزنها عبأ كبير عليها حيث كان ذلك الوزن يشكل ثقل على جسمها مما جعلها تصيب بالالام فى الارجل والظهر وكانت ستصيب بامراض أخرى مثل تصلب الشرايين وهنا نصحها طبيبها المعالج أن تفقد وزنها حفاظا على صحتها. قررت أنجيل ذلك وبا أرادة حيث وضعت لنفسها نظام غذائى خالى من السكريات والدهون. وهو الفطور: القليل من الجبنة مع الفلفل والطماطم والفطر وبيضتين. الغداء: بطاطا مشوية أو مسلوقة مع الفلفل الحار. وجبة خفيفة: كوب من اللبن الزبادي بالفواكه. العشاء: طبق معتدل من السباغيتي مع صلصة الطماطم والجبنة.وخلال عدة أشهر خسرت نحو 90 كيلو وأصبحت
60 كيلو فقط وقد حازت على أعجاب الجميع وفازت باجائزة "امرأة العام"

المشاركات الشائعة

يتم التشغيل بواسطة Blogger.